Cómo adecuar una estación de trabajo en casa
- blogbancompara
- 2021-11-01
¿Te dijeron en tu trabajo que no volverán a la oficina?, ¿aun te quedan meses de trabajo remoto?
Entonces, es hora de que adecúes en tu casa un espacio de trabajo permanente. Seamos francos: trabajar en la mesa de la cocina o del comedor ya no es una opción. Hoy te enseñaremos todo lo que puedes hacer para que trabajar desde tu casa sea un placer.
Trabajar junto a tu perro es lo máximo…
Primero, lo esencial: la mesa y la silla
Lo principal es que tengas una mesa lo suficientemente grande como para que puedas ubicar con comodidad tu computadora, una pantalla o monitor auxiliar y algunos implementos de oficina como hojas y lapiceros. La altura de la mesa también es importante: asegúrate de que corresponda con el alto de la silla o de que puedas graduar alguna de las dos, de modo que puedas apoyar los pies en algo y que también puedas apoyar los codos, sin que tus muñecas sufran al escribir o manejar el mouse. De hecho, aconsejamos que compres la silla y la mesa al mismo tiempo, para que veas que sus alturas se ajustan a ti. En cuanto a la silla, elige una ergonómica: con soporte lumbar y acolchada en la superficie, pues no querrás estar sentado sobre una tabla todo el día. Los apoyabrazos también son importantes si te la pasas horas seguidas trabajando en la computadora, pues los codos no pueden estar suspendidos en el aire o reposando en algo duro.
La conectividad
Algunos dicen que, realmente, esto es lo esencial, pues sin una buena conexión a internet no hay teletrabajo. Y tienen toda la razón. Asegúrate de contratar un buen servicio de internet y de llamar a un técnico que te ayude a hacer que esta conectividad sea segura y estable por toda tu casa: no estarás pidiéndole a tu hijo que no vea series en Netflix para que tu puedas tomar una videollamada. Es posible que el técnico te pida que compres algunos rúters. Configura todo para que tu computadora de oficina tenga prelación ante la señal de internet.
La ubicación y la iluminación
Al igual que con el sector inmobiliario, lo importante en una oficina en casa es ubicación, ubicación, ubicación. Y resulta que la ubicación lo tiene que ver todo con la iluminación. Los expertos en productividad aseguran que la oficina debe quedar cercana a una fuente de luz natural que no te de directamente en los ojos ni en la pantalla. Claro que, si esto no es posible, te aconsejamos tener luz no focal en la habitación y una luz focal, dirigible, sobre el escritorio. Lo ideal sería utilizar uno de esos focos a los que les puedes cambiar la luz de blanca a cálida, para que se adapte a tus necesidades durante las diferentes horas del día. Si no te es posible trabajar cerca de una ventana, decora con plantas que te recuerden un poco que hay un mundo allá afuera.
Los implementos
Nada cambia más la vida de las personas que teletrabajan que la instalación de un monitor extra (bueno, esto es una hipérbole, pero así creemos en el poder de una pantalla extra). Si aún no lo tienes, considera invertir en uno, pues la verdad es que acorta los tiempos y aumenta tu productividad. Además, no fuerza tu visión ni tu cuello, pues podrás ver tu trabajo en gran escala con ayuda de una pantalla más grande. Otros implementos que pueden ayudar a que tu experiencia de teletrabajo sea mejor son los siguientes:- Soporte para la computadora portátil
- Mouse y teclado externos
- Soporte para pies
- Silla giratoria de rodachines
- Cámara HD
- Micrófono y audífonos de alta fidelidad
Elimina el ruido
Ya sabemos que, en muchos casos, esto será imposible, pero, si se puede, instala tu oficina en un rincón de la casa en el que puedas cerrar la puerta. Si aún así el ruido es intenso, considera instalar para tu micrófono un software de eliminación del ruido como Krisp. Entre otras cosas que puedes hacer está utilizar los trucos de la vieja escuela como:- Ubicar una alfombra o tapete en la habitación
- Pegar una lámina de poliestireno expandido (Unicel) en la puerta
- Forrar la puerta con cajas de huevos
- Forrar la puerta con trozos de alfombra
Los muebles auxiliares
No desestimes el poder de ellos. Necesitarás un sitio donde guardar tus papeles e implementos de trabajo. Elige un carrito o una estantería de cajones que te ayuden a mantener el orden, pues por ahí dicen que desorden en la mesa es desorden en la cabeza.
Todas las imágenes fueron tomadas de Pinterest. Revisa nuestro tablero.
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